マイ いつもgirasole yogaをご利用いただき、誠にありがとうございます。
1月のスケジュールを公開いたしました。
対面レッスン、オンラインレッスン、ヨガ数秘セッション、すべて予約受付も開始しております。
1月の『online girasole』のテーマ
1月のglobal month numberは“7”。7はオーラを表す数字でハートのエネルギーを外に伝える役割があります（詳細はブログをご覧ください）。
そんな1月のテーマは観察と気づき。観察を通して小さなことに気づき、嫌なことや認めたくないことに気づき、都合の悪いこともないものにせず受け入れることに取り組んでいきたいと思います。マットの上で体と向き合うことでも練習できるし、マットの外で気持ちと向き合うことでも練習できると思います。
1月の『online girasole』のスケジュール
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