マイ いつもgirasole yogaをご利用いただき、誠にありがとうございます。
girasole yogaでは、毎年12月に1年を締めくくる楽しいイベントレッスンを提供させていただいております。
「108回太陽礼拝」は今やたくさんの方が開催されているので、当スタジオでは何か違う角度から年末イベントを…と毎年考えておりますが、今年はヨガ数秘のミニワークショップもセットにして、1年を振り返りながら心身の浄化のために90分のスペシャルヨガレッスンをお送りすることにいたしました。
今年のスペシャルヨガレッスンのテーマは『心身の大掃除』
2021年の最後の満月である12月19日(日)に、心身の大掃除をテーマにした120分のオンラインワークショップを開催いたします。
ヨガ数秘ミニワークショップ（30分）
ヨガ数秘のメソッドを使って、自分の生年月日からライフサイクルを計算してみましょう。
そして2021年だけでなく、これまでの自分の人生もまとめて振り返りながら自分年表を作り、ライフサイクルと照らし合わせて自分の中の“リズム”を探っていきましょう。リズムを知りそれにうまく乗ることで、来年以降の過ごし方にきっと変化が表れますよ♪
ヨガレッスン（90分）
テーマは『ディープクレンジング』！90分のたっぷりヨガレッスンです。
呼吸法でナーディ（気道）のクレンジングからはじめ、フロースタイルのヨガで熱を生み汗を出して身体の内側を浄化していきます。後半はディープストレッチで大きなリンパ節に働きかけ、老廃物を排出。そして最後は瞑想の時間を取り、純化された静かで美しい自分とともに、静かなときを過ごします。目を開けたとき、少しだけ見える世界が違うかもしれません。
イベント詳細
- 日時
2021年12月19日(日) 13:00～15:00 - 場所
オンライン開催
お好きな場所からご参加ください - 定員
20名 - タイムテーブル
13:00～13:30 ヨガ数秘ミニワークショップ
13:30～15:00 ヨガレッスン - 料金
3,000円（online girasole会員は1,000円でご受講いただけます） - 準備するもの
筆記用具、ヨガマット - 予約方法
こちらのサイトからお申込みください（online girasole会員はこちらから、”事前カード決済”を選択してお申込みください）
年明けから良いスタートが切れるよう、楽しく有意義な時間を過ごせるよう準備を進めております。
たくさんのご参加をお待ちしております。