日本ではフィットネスやエクササイズとしての部分が注目されがちなヨガですが、なにも体を動かすだけがヨガではありません。

ヨガは古代インド発祥の伝統的な修行法であり、『ヨガ（ヨーガ）』という言葉も、フィットネスとしての意味だけでなく、調和、合一、瞑想、方策、手段…といった具体的な意味合いを持つ場合もあれば、その世界そのものを表すこともあったりと、時代や文脈によって意味合いは大きく異なります。

そんな、一言では表せない奥深いヨガの世界を、解剖学、ヨガ哲学、アーサナなど多面的な要素から読み解き、理解し学んでいくのがgirasole yogaのワークショップになります。